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標題: 食腦遊戲可減肥 玩1小時耗90卡路里 [打印本頁]
作者: eilot    時間: 2009-11-26 22:05
標題: 食腦遊戲可減肥 玩1小時耗90卡路里
【明報專訊】不做運動和節食也能減肥？英國    有心理專家指出，舒服地坐在椅上玩1小時腦力遊戲，如數獨、下棋或填字遊戲等，便可消耗90卡路里。

腦部訓練網站cannyminds.com研究員福斯特（Tim Forrester）說：「我們的大腦僅是為維持正常運作，每分鐘就需要消耗0.1卡路里，當我們從事諸如數獨等富挑戰性的遊戲，大腦每分鐘會消耗1.5卡路里。」

他解釋，大腦由數百萬個稱為神經元（neurons）的神經細胞組成。神經元負責向身體傳遞信息，它會從血液中抽取葡萄糖、卡路里及氧氣，來製造一種名為「神經傳送素」（neurotransmitter）的化學物，以傳遞信息。因此，當人動腦筋玩數獨等高難度遊戲時，意味大腦將需要更多葡萄糖和卡路里以製造「神經傳送素」，換言之便要消耗更多熱量。

一般來說，一塊朱古力曲奇有56卡路里，若玩1小時數獨可消耗90卡路里，理論上吃一塊餅乾，玩1小時數獨，便可將熱量抵消。


轉自香港yahoo

打機來減肥有一方法
大家一起打腦白金吧
作者: flcl_84    時間: 2009-11-27 00:30
追随Wii fit的又来了
作者: ahzzw    時間: 2009-11-27 04:18
我宁肯去操场跑1个小时，还可以放松一下眼睛和颈椎……
作者: MoonKnight    時間: 2009-11-27 08:41
脑白金.....脂肪死了，脑细胞也死了
作者: wflb324    時間: 2009-11-27 09:53
这个理论好神奇，真要这样我早就减肥成功了。。。
作者: jj8888    時間: 2009-11-27 16:22
不错，这样都可以减肥的说。
作者: musicnic    時間: 2009-11-27 18:08
以后就有借口跟老妈说，打机是有益D
作者: aozoki    時間: 2009-11-27 18:59
食腦么 呵呵 WOW2000+以上的競技場 30MIN就可以把我的中餐完全消耗點
作者: md2    時間: 2009-11-27 19:23
理論上吃一塊餅乾，玩1小時數獨
他能一小时只吃一块饼干么
作者: titanswang    時間: 2009-11-27 20:11
这专家真是有闲心，有时间干吗不研究一下流感疫苗？
作者: gaorainydream    時間: 2009-11-27 20:48
[quote=ahzzw] 我宁肯去操场跑1个小时，还可以放松一下眼睛和颈椎…… [/quote]

同感，现在一天办公室工作12小时，我宁愿区跑步了。
作者: GreedChe    時間: 2009-11-28 09:13
玩一小时那么累脑子的游戏才减去那么点热量啊，我还是去练哑铃吧
作者: man888    時間: 2009-11-28 15:11
這個少弟就不太信可以減肥的呢...
作者: cecilcat1025    時間: 2009-12-06 09:52
還是起來動一動好
作者: forgods    時間: 2009-12-06 10:30
脑白金真是好啊



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