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[轉帖] 食腦遊戲可減肥玩1小時耗90卡路里

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幻想與現實的支配者

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電梯直達

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1^#

發表於 2009-11-26 22:05 |只看該作者 |倒序瀏覽

【明報專訊】不做運動和節食也能減肥？英國有心理專家指出，舒服地坐在椅上玩1小時腦力遊戲，如數獨、下棋或填字遊戲等，便可消耗90卡路里。

腦部訓練網站cannyminds.com研究員福斯特（Tim Forrester）說：「我們的大腦僅是為維持正常運作，每分鐘就需要消耗0.1卡路里，當我們從事諸如數獨等富挑戰性的遊戲，大腦每分鐘會消耗1.5卡路里。」

他解釋，大腦由數百萬個稱為神經元（neurons）的神經細胞組成。神經元負責向身體傳遞信息，它會從血液中抽取葡萄糖、卡路里及氧氣，來製造一種名為「神經傳送素」（neurotransmitter）的化學物，以傳遞信息。因此，當人動腦筋玩數獨等高難度遊戲時，意味大腦將需要更多葡萄糖和卡路里以製造「神經傳送素」，換言之便要消耗更多熱量。

一般來說，一塊朱古力曲奇有56卡路里，若玩1小時數獨可消耗90卡路里，理論上吃一塊餅乾，玩1小時數獨，便可將熱量抵消。

轉自香港yahoo

打機來減肥有一方法
大家一起打腦白金吧

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2^#

發表於 2009-11-27 00:30 |只看該作者

追随Wii fit的又来了

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3^#

發表於 2009-11-27 04:18 |只看該作者

我宁肯去操场跑1个小时，还可以放松一下眼睛和颈椎……

行く手に危機が待ち受けようと、心の守るものあるならば、たとえ己の命が尽きるとも、体を張って守り通す…人それを『男』という

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掌握真理的先知

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4^#

發表於 2009-11-27 08:41 |只看該作者

脑白金.....脂肪死了，脑细胞也死了

紅と蒼、美しさの極意......

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欲罷不能的苦行者

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發表於 2009-11-27 09:53 |只看該作者

这个理论好神奇，真要这样我早就减肥成功了。。。

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發表於 2009-11-27 16:22 |只看該作者

不错，这样都可以减肥的说。

萌えは正義だ！

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7^#

發表於 2009-11-27 18:08 |只看該作者

以后就有借口跟老妈说，打机是有益D

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發表於 2009-11-27 18:59 |只看該作者

食腦么呵呵 WOW2000+以上的競技場 30MIN就可以把我的中餐完全消耗點

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md2

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發表於 2009-11-27 19:23 |只看該作者

理論上吃一塊餅乾，玩1小時數獨
他能一小时只吃一块饼干么

游戏复刻是开历史的倒车，仅仅比毁灭人类的脑白金高那么一点点
——ROTO

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發表於 2009-11-27 20:11 |只看該作者

这专家真是有闲心，有时间干吗不研究一下流感疫苗？

地球至上主义万岁！

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欲罷不能的苦行者

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發表於 2009-11-27 20:48 |只看該作者

引用自 ahzzw
我宁肯去操场跑1个小时，还可以放松一下眼睛和颈椎……

同感，现在一天办公室工作12小时，我宁愿区跑步了。

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發表於 2009-11-28 09:13 |只看該作者

玩一小时那么累脑子的游戏才减去那么点热量啊，我还是去练哑铃吧

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發表於 2009-11-28 15:11 |只看該作者

這個少弟就不太信可以減肥的呢...

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cecilcat1025 該用戶已被刪除

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發表於 2009-12-06 09:52 |只看該作者

還是起來動一動好

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欲罷不能的苦行者

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發表於 2009-12-06 10:30 |只看該作者

脑白金真是好啊

My dear brother,you're the perfect gift from night mother herself.Your blood is cold and your heart is hard.Now go,assassin.May the shadow on your side.

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