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標題: kinect减肥效果如何啊 [打印本頁]

作者: 我是天才 時間: 2011-01-17 01:13
標題: kinect减肥效果如何啊
入手kinect好几天了。感觉肚子效果不是很明显啊。就是经常锻炼后第2天胳膊腿疼啊。还有人有上live上大运动会吗、。

作者: jaugerx 時間: 2011-01-17 01:22
練習瑜伽那個可能有點幫助，其他都是娛樂為主

作者: eilot 時間: 2011-01-17 10:17
這些事情,都不是一朝一夕可以改變
個人生活習慣也有關係
控制飲食,充足但不過夕的睡眠,良好的生活習慣才有用
給你現在玩累了,但之後食的份量....
也是無意義的

作者: veryse 時間: 2011-01-17 15:33
减肥还是从其他方面来吧

作者: ufo 時間: 2011-01-17 16:23
娛樂為主........

瑜伽好難呀
减肥的話跑步的比較有效....

作者: wllovecj 時間: 2011-01-18 17:10
个人感觉娱乐为主，想减肚子,还是去跑步吧。。。

作者: famierro 時間: 2011-01-24 14:36
不是一朝一夕的锻炼是不会有作用的,楼主

作者: acmllaugh 時間: 2011-01-24 14:47
LS你是在吐槽吗！？还是小学语文没学好，，，
PS3上面有一款get fit with Mel B，效果还可以，，，，这个游戏360上貌似也有的，LZ可以找一下，可以说是专门帮助瘦身的游戏，里面还有带食谱。

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